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健脾养胃_健脾养胃食谱

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-02-02  来源:互联网  作者:中国特产网  浏览次数:424
核心提示:1、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。做法:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、


冬季健脾养胃食谱


1、参芪猴头菇炖鸡--补气健脾养胃


功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。


做法:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。


冬季健脾养胃食谱


2、神曲陈皮粥--健脾胃助消化


功效:可健脾胃、助消化,适用于消化不良,食积难消。


做法:神曲15克,陈皮10克,大米50克。将神曲、陈皮研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁。加大米煮为稀粥,每日1次,连续吃3-5天。


冬季健脾养胃食谱


3、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃


功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。


做法:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥。


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